Back in Black?

Nach langer Zeit einen neuen Blogbeitrag zu schreiben, ist einerseits ein wenig wie Heimkehr. Andererseits ist es schwierig, einfach zu schreiben, wenn es schon daran scheitert, einen anständigen Titel zu finden. Um es mit Marius Müller-Westerhagen zu sagen: „Ich bin wieder hier“.

Doch ich sollte es zugleich relativieren, denn eigentlich trifft es Whitesnake mit „Here I go again“ besser. Ich mache weiter, aber „I don’t know where I’m going“, wie die erste Zeile des Liedes schon sagt. Ich könnte euch mit Michael Bublé und „Home“ Versprechungen machen: „Let me go home, I’ve had my run, Baby, I’m done, I gotta go home“ und es würde sogar eine gewisse Wahrheit darin stecken, denn nach acht Wochen ohne Sport habe ich heute morgen die Laufschuhe geschnürt und bin fünf Kilometer durch den Park getrabt. Getrabt, nicht gelaufen, denn die Defizite sind ersichtlich.

• Distanz: 5,4km
• Dauer: 31:26min
• Pace: 05:49min/km
• D-Geschwindigkeit: 10,3km/h
• D-Herzfrequenz: 152bpm

Jaaa … Ich sollte nicht zu viel erwarten und ich bin mit der Zeit durchaus zufrieden. Als ich beim letzten Mal mit dem Laufen wieder angefangen habe, standen da 34 Minuten, ich musste zwischendurch gehen. Das lief dieses Mal bedeutend besser, obwohl es kalt war. Ich laufe nicht gern, wenn es kalt ist. Aber die Herzfrequenz ist lausig. Weit unterhalb meines Wohlfühlbereichs. Unter 156bpm im Schnitt lohnt sich das Laufen einfach nicht, ist reine Qual und macht keinen Spaß. Womit sich übrigens auch „Running“ von No Doubt als Titel für diesen Beitrag qualifizieren würde, nach dem Motto: „Running as fast as we can“, verbunden mit meiner Entschuldigung, so lange nichts geschrieben habe: „And I’m so sorry that I’ve fallen, help me up, let’s keep on running.“ Aber das genügt zum Thema Sport auch, außer: Yay, ich kann wieder laufen!

Aber wir müssen zu dem Schnuckel Michael Bublé und der falschen Versprechung zurückkehren, dass ich meinen Lauf hatte und jetzt in sichere Gefilde zurückkehre. Allein schon, weil ich fünf Kilo zu viel auf den Rippen habe, werde ich das Laufen nicht sein lassen. Und es läuft auch im Leben auf komischen Pfaden. Denn ich weiß: So wie früher wird es hier nicht werden. Mir fehlt derzeit das Konzept und deshalb gleich dies vorab: Ich habe mal angepeilt, einmal die Woche einen Beitrag zu schreiben, bis ich wieder eine zündende Idee habe. Oder mein Mitteilungsbedürfnis übermächtig wird. Wem das nicht reicht, der muss den Podcast mit dem Aushilfsjedi und mir hören.

Das waren sehr viele Präliminarien, wie man finden könnte, aber sie waren nötig, denn ich habe wirklich mit dem Titel gerungen. Und wo bin ich gelandet? Bei AC/DC. Das ist ein Klischee, oder? Es gibt zu jeder Lebenslage ein Lied von AC/DC. Und „Back in Black“ ist ausgelutscht. Aber irgendwie so treffend. Ich bin zwar zurück, aber nun in schwarz, irgendwie anders. Was ist geschehen?

Wie meine treueren Follower wissen, habe ich mir Mitte November den Oberkörper straffen lassen. Mir war klar, meinen ersten Beitrag nach der Rückkehr müsste ich darüber schreiben. In irgendeiner Form. Nur: Ich war mit dem Ergebnis zwar zufrieden (es ist wirklich gut geworden), aber ich fühlte mich schutzlos und ausgeliefert. Der Empfindlichkeit meiner Brust bewusst, wuchs stete Sorge um ihren Zustand. Die Brust ist ein exponierter Körperteil, auch beim Mann. Wenn er die Brust aufplustert, zeigt er seine Dominanz. Typisches Männchengehabe, das aber umgekehrt zur Folge hat: Wenn deine Brust verletzt oder verletzlich ist, frisst sich das ins Selbstbewusstsein. Ich war dünnhäutig, ängstlich, zuweilen fahrig, fühlte mich schutzlos. Dementsprechend konnte ich mich nicht auch noch in meinem Blog exponieren, über diese Verletzlichkeit sprechen. Denn damit würde ich mich nur noch schutzloser machen. Auch wenn ihr mir alle wohl nette Sachen gesagt hättet … Ihr habt mir ja nette Sachen gesagt, ohne zu wissen, was los ist. Das hat mir geholfen. Aber es hat Zeit gebraucht, bis die Verletzungen geheilt waren. Das sind sie nunmehr so weit, dass ich sagen kann: Zurück … Verändert, noch ohne Plan, aber eben zurück. Hier … Und vielleicht die Tage in meinem Reader. Ich will es langsam angehen lassen. Und nächste Woche womöglich endlich wieder im Fitnessstudio. Mal sehen.

Letzten Endes waren dies auch nur Präliminarien, denn dieser Blogbeitrag hätte einen anderen Titel verdient. Wer ist noch schnuckeliger als Michael Bublé? Genau, Ed Sheeran. Momentan feiere ich „Galway Girl“ ziemlich, aber wenn ich mich so betrachte … Frische Narben wollen massiert werden, damit sie nicht wulstig werden, dementsprechend kann ich mich ausgiebig im Spiegel betrachten, ohne dass mir jemand Eitelkeit vorwirft. Zumindest so lange niemand hört, wie ich leise „Shape Of You“ summe. Es könnte ja jemand auf die Idee kommen zu fragen: „Zeilenende, war das wirklich eine gute Idee, die zweite OP? Nach der ersten hattest du solche Murmel-Probleme nicht.“ Da kann ich getrost sagen: „Und wie.“ Es braucht nur alles seine Zeit.

Manchmal muss man sich an neue Umstände gewöhnen. Das dauert, manchmal ein wenig länger. Und so ist „Back in Black“ doch der passende Titel: So ganz habe ich mich an Axl Rose als Stimme von AC/DC immer noch nicht gewöhnt, aber irgendwie finde ich es schon ganz gut: